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Ok 😕 die Zahl mag mich wohl mehr
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47,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 89,33g.
Frühstück: Himbeeren, DM Bio Weizenkleie, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Beck Spanferkel Filet Mariniert, Knorr Knoblauch Sauce, Romanesco. Abendessen: Möhren, Mandarine, Bedien-Concept Amarena-Kirsch Senfsauce, Pillbox Picandou, Mestemacher Unser Pures. Snacks/Sonstiges: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Kopf hoch, Muskeln sind schwerer
31 Jan 21 vom Mitglied: kasibur
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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