Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 30,07g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 玉米筍, 黄色燈籠椒, 櫛瓜, 豌豆, 茭白, 香菇, 茄子, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 南瓜. Abendessen: 魚, 豬肉, 雞腿, 豆干, 鹌鹑蛋, 高麗菜, 娃娃菜, 水蓮, 油菜, 全聯 牛番茄, 核桃, 腰果, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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