Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 281,17g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Veltins Grevensteiner, Spiegelei, Gustoland Bierwurst, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Harry Vital-Brot, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Penny Markt Käse Quartett. Abendessen: Gebirgsjäger Bauchspeck, Dulano Sülzwurst, Roggenbrot, Astra Rakete, Astra Urtyp, Störtebeker Atlantik Ale, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Snacks/Sonstiges: Jägermeister Jägermeister, Zuckerkuchen, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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