Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Shrimp and Kale Soup. Mittagessen: Whole Milk, Peanut Butter Sandwich. Abendessen: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Waterfront Bistro Cooked Shrimp Shell off Tail on Large. Snacks/Sonstiges: Simply Orange Simply Lemonade, Old Trapper Teriyaki Beef Jerky. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
hiking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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_bec_ca's Gewichtsverlauf
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