Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2011
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 78,26g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 216,13g.
Frühstück: Caramel Macchiato Biscotti, Caffe Latte (Tall), ProCrunch Lite Protein Nutrition Bars - Cinnamon Bun, Lowfat Pineapple Greek Yogurt. Mittagessen: Garden Vegetable Medley, 100% Whole Wheat Bread, Cream Cheese Spread, Chicken Breast. Abendessen: Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 2% Fat Milk, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Almonds, Special K Protein Meal Bar. mehr...
|
|
2127 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|