Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 190,31g.
Frühstück: Putenschinken, Käse, Aldi Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Brötchen, Eismann Risotto mit Meeresfrüchten, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Aldi Bio Knusper-Müsli, Mandeln, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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silviapant's Gewichtsverlauf
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