Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Lindt Ganznuss, Activia Cerealien, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Balance Paprika Chili, Wasa Roggen Dünn, Herzgut Rahmkäse Brennessel Kräuter. Mittagessen: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. Abendessen: Weintrauben, Oliven (Klein - Extra Groß), Hähnchenbrustfilet, Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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