Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 385,92g.
Frühstück: Äpfel, Kiwi, Meggle Alpenbutter, Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Harry 1688 Mehrkorn, WellMix Veganes Protein Vanille, Banane, Birnen, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Birnen. Abendessen: Äpfel, Freeway Iso Sport, Wagner Flammkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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