Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 205,19g.
Frühstück: Dulano Bauernschinken, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Bauernbrötchen. Abendessen: Lidl Rinderhackfleisch, Barilla Hartweizennudeln Gekocht . Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Brandt Mini Zwieback Kokos, Bahlsen Comtess Baileys, Marmorkuchen. mehr...
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3388 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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