Diana 1234's Notizen, 31 Jan 21

Yippee.....
60,5 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2021:
808 kcal Fett: 30,77g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 59,07g.   Frühstück: Diana's large Protein Bars, Coffee with Skim Milk, Grape Tomatoes, Spinach , Cooked Egg White. Mittagessen: Almonds , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Apples , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Chicken Breast, Radish, Skotidakis Feta Cheese, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Clementines , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Peanut Butter, Radish, Sweet Red Peppers , Cucumber, Carrots, Pistachio Nuts. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Diana 1234's Gewichtsverlauf


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