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Ik wist dat het niet kon kloppen vanaf deze week met kha begonnen om zo de laatste kilo’s eraf te krijgen 💪💪💪
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67,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 64,44g.
Frühstück: Granola, Danone Hipro Blueberry. Mittagessen: Delhaize Kerstomaten, Florette Pittige Mix, Kha prei broccoli soep, Chaffle met presto. Abendessen: Delhaize Tiramisu, Kipbrochette, Knorr Champignon Saus, Vitello Tonato. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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