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95,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 95,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 91,43g | Eiw: 134,78g | Kohlh: 306,67g.
Frühstück: Alesto Pistazienkerne, Seeberger Grüne Pistazienkerne, Edeka Cashewkerne Geröstet, Clarky's Cashews Geröstet Und Gesalzen, K-Bio Agavendicksaft, Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Äpfel, Edeka Graved Lachs, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, REWE Bio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Bahlsen Comtess Choco-Cheesecake, Sojasoße, Maisstärke, Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Ja! Kokosraspeln, Ingwer, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Brokkoli, Aldi Jasmin Reis. Abendessen: Bahlsen Comtess Choco-Cheesecake, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Hofburger Gouda Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Gekochtes Ei, Äpfel, Rispentomaten, Schulte's Opas Schwarzbrot, Gelbe Paprika, Märschimport Haselnußkerne Gehackt, Gut & Günstig Zartbitter, Philadelphia Balance, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Eiklar. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Matze1904's Gewichtsverlauf
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