Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Harzer Harzer Käse, Peperoni Pizza (36 cm, Dicke Kruste). Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Milfina Butter, Gurke (mit Schale), Netto Buche De Chevre, Ja! Bauernbrot (56g), Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren. Snacks/Sonstiges: K-Classic Blattgelatine, Milfina Butter, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Ehrmann Protein Pudding, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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