Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 265,03g.
Frühstück: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Kölln Kernige Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mauritius Salat Mista, Lidl Hänchenbrust. Abendessen: BioBio Schokolade Eiscreme, Süße Zimtschnecke. Snacks/Sonstiges: Hig Hagemann Honigkuchen. mehr...
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3767 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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