Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 29,91g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 128,56g.
Mittagessen: Alnatura Basis Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Erdbeeren, Golden Delicious Äpfel, Zespri Kiwi Gold . Abendessen: Parmesan (Gerieben), Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Lidl Gehackte Tomaten, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Tuc Classic, Mandarine. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sasch61's Gewichtsverlauf
|