Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gustoria Hühnerfrikassee, Wurzener Langkorn Reis. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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