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Na endlich... es geht abwärts.
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104,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 93,84g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Orangenmarmelade, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Morbier, REWE Delikatess Leicht-Schinken, Aldi Schinkensülze , Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bears & Friends Fruchtsaft-Mischung mit Schaum , Lorenz Salzstangen. Abendessen: Ei, Rama Cremefine 7%, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck , Rapsöl, Weizenbrötchen, Zwiebeln, ORO di Parma Passierte Tomaten , ORO di Parma Passierte Tomaten , Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Heimatgut Süsskartoffelchips. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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