Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3313 kcal
|
Fett: 126,51g | Eiw: 142,43g | Kohlh: 387,68g.
Frühstück: Edeka Veganer Aufschnitt, Ja! Butterkäse, Aldi Bio Eier, REWE Bäcker Brötchen, Rama Rama. Mittagessen: Kokosmilch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Alnatura Rote Linsen, Bonduelle Kichererbsen , Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl. Abendessen: Kirschtomaten, REWE Barbecue Soße , Maredo Zwiebeln, REWE Avocado, REWE Bäcker Brötchen , Garden Gourmet Incredible Burger Vegan. Snacks/Sonstiges: Rama Rama, Edeka Veganer Aufschnitt, Aldi Hummus Natur, Ja! Butterkäse, Esko Kochkäse mit Kümmel, REWE Bäcker Brötchen , Manner Schnitten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|