Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 91,07g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Avocado, Korn Mühle Roggenmischbrot, Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milfina Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Italiamo Parmigiano Reggiano, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Gemüsebrühe, Milchreis. Abendessen: Südzucker Zucker, Grünkohl, Butter, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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joya2209's Gewichtsverlauf
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