Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 79,91g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 221,95g.
Frühstück: Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: French's Classic Yellow Mustard, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Specially Selected Brioche Hot Dog Buns, Cooked Sauerkraut, Eastern Oyster (Farmed), Whole Milk. Abendessen: Great Value Onion Rings, Dole Creamy Coleslaw, Specially Selected Brioche Hot Dog Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Wegmans Lemon Tart, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Nectarines. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|