Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 131,42g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Fettarme Milch, Herzgut Rahmkäse Brennessel Kräuter, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Balance Sweet Chili, Wasa Roggen Dünn, Activia Müsli. Mittagessen: Fettarme Milch, GEHE Balance Diätdrink. Abendessen: Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kania Salatdressing, Lidl Artischockenherzen, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Reissdorf Kölsch, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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