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BS 101
Temp 95.4
O2 97, 64p
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61,7 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 142,68g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Kroger Green Split Peas, Margaret Holmes Seasoned Collard Greens, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Cocoa Powder (Unsweetened), Chicken Broth (Home Recipe). Mittagessen: Chicken Breast, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Great Value Green Split Peas. Abendessen: Brussels Sprouts, Mushrooms, Kroger Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: The Ginger People Ginger Chews, Pistachio Nuts, World Table Praline Pecans, Xagave Agave Nectar, Walkers Shortbread Cookies, Peanuts, Butter, Marble Rye and Pumpernickel Bread. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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