Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Beste Ernte Sauerkirschen, Kaffee mit Milch, Meridian Smooth Peanut Butter, Orangen, Weintrauben, Mangos, Banane, Gekochtes Ei, Harry Vollkorntoast, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. Abendessen: Cucina Grana Padano, Netto Spiralnudeln, Aldi The Wonder Hack, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Möhren, Knollensellerie, Rela Pflanzen-Margarine, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch, Lindt Lindor Haselnuss, Karin Lang Agava Schoko Sirup, RUF Schokolade-Tröpfchen, Backfee Kakao, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ja! Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marina.smiley's Gewichtsverlauf
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