Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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70,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Unjury Protein Powder. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas, Gala Apples. Abendessen: Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice, Green String Beans, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers (Package). mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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