Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 119,61g.
Frühstück: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte. Mittagessen: Lidl Salatgurke, Dulano Geflügel-Pastete, Lidl Hafer Chia Dinkel Brot. Abendessen: Lidl Hafer Chia Dinkel Brot, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Grillmeister Putensteaks, Select & Go Salat Italiana. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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