Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 180,07g.
Frühstück: Jacoby Granatapfelsaft . Mittagessen: Butter, Enjoy Free Glutenfreies Mehl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), DM Bio Chiasamen, Ener Bio Haferdrink Natur, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Mohn, Sonnenblumenöl, Strauchtomaten, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Ei, Gutes Land Skyr Pur. Abendessen: ESN Eiweißshake, Mandarine, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch . Snacks/Sonstiges: Ener Bio Haferdrink Natur, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kayleigh391's Gewichtsverlauf
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