Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 143,97g | Kohlh: 204,86g.
Frühstück: Tante Klara Johannisbeere Konfitüre Extra, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, DM Bio Kokos Aufstrich mit Kakao, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Meine Metzgerei Küchenfertiges Schweinegyros, Kartoffeln, Landfein Skyr Natur. Abendessen: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Aldi Forellenfilets, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Halo Top Peanut Butter Cup, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Haze1979's Gewichtsverlauf
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