Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Alpro Kokosnuss, Sponser Whey Protein 94, Rapunzel Haselnussmus, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Pouletbrust Geräuchert, Coop Qualité & Prix Filona Balance, Spiegelei, Vollkorntoast, Babybel Mini Babybel. Abendessen: Älplermagronen, Halbrahm, Kartoffeln Festkochend, Geflügel Cervelas, Le Gruyere, Migros Apfelmus. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jessii_devries's Gewichtsverlauf
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