Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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113,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 276,32g.
Mittagessen: Leberknödel, Hofmann Menue Nudelsuppe. Abendessen: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Güldenhof Putenfleischwurst, Wasa Roggenknäcke, Frischkäse, Skare Italienischer Hartkäse, Gourmet Feigen-Senf. Snacks/Sonstiges: Candies World Fruchtige Bärchen, Clarky's Rifflechips Paprika Geschmack, Äpfel, Deit Cola Mix Citrus, BioBio Mini Knäcke Snack, Clarky's Salzstangen. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Schrittzähler - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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