Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 280,02g.
Frühstück: Weintrauben, Futuro Melone, Kölln Kernige Haferflocken, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Xucker Xylit, REWE Bio Tofu Natur, Elstar, Rucola , Weißes Mehl, Ei, Sonnenblumenöl. Abendessen: Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Camembert 45%, Mandarine, Schokokekse, Sarotti Tiamo - Eierlikör, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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