Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 61,73g.
Frühstück: Lyttos Schafskäse Leicht, Tomaten, Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Solevita Multi-Vitamin, Energie Riegel, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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