Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2846 kcal
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Fett: 86,46g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 431,52g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Schweineleber, Kartoffelpüree, Radieschen, Kirschtomaten, Rote Paprika. Abendessen: Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bio-Zentrale Popcorn Süß , Zetti Knusperflocken, Kalter Hund, Streuselkuchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bananen, Bio Hafer-Cookies . mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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