Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 198,24g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Birnen, Hafer. Mittagessen: Milbona Cremosano 7%, Brokkoli, Pute, DM Bio Kichererbsennudeln. Abendessen: Gurkensalat, Mühlen Gold Mini Schnittbrot Vollkorn, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Lätta Halbfettmargarine, Mühlen Gold Mini Schnittbrot Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Hefezopf, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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