Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 186,55g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Cappuccino, Schwarzwälder Kirschtorte, Hühnersuppe. Abendessen: Vossko Alm Nuggets, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Herforder Pils, Erdinger Alkoholfrei, Rum, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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