Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Избенка Творог "Банан-Яблоко", Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Unagrande Кремчиз, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Макдоналдс Соус Барбекю, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сырой Овощ, Табрис Индейка Филе на Гриле. Abendessen: Ehrmann Пудинг. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Fazer Liqueur Fills, Простоквашино Сливки 20%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|