Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 186,67g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lyoner, Meine Metzgerei Lyoner, Brot. Mittagessen: Real Quality Cashew Kerne, Mangos, Aldi Magerquark, Kölln Haferflocken (40g). Abendessen: Gemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . Snacks/Sonstiges: Whey Protein. mehr...
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wilddog75's Gewichtsverlauf
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