Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 174,54g.
Frühstück: Banane, Alnatura Mandelmus, Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Veganer Aufschnitt, REWE Bio Tofu Natur, Olivenöl, Rama Rama, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Alpro Natur ohne Zucker , Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Weißkohl, Dürüm. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jan 21 vom Mitglied: leezah79
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Ich hoffe....immer wenn ich bei diesem Gewicht war ist es kurz danach wieder nach oben geschnellt 🙄
30 Jan 21 vom Mitglied: bobo1966
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Vielleicht ist es diesmal anders? Nicht aufgeben! 🙂
31 Jan 21 vom Mitglied: leezah79
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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