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Es geht nur noch nach oben 🤷🏻♀️
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81,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 219,36g.
Frühstück: Popp Fleischsalat , Nu3 Fit Protein Creme, Eiweissbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Skyr Drink Erdbeere Granatapfel. Abendessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Tomatensoße, Gutfried Geflügelwurst, REWE Reibekäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Best Body Crunchy One. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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