Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1414 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 204,08g.
Frühstück: Duc De Coeur Weißer Nougat, Ingwer, Ingwer. Mittagessen: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Duc De Coeur Weißer Nougat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Kartoffeln, Omelett oder Rührei, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Kräutertee (außer Kamille), Tomaten, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Nature Gourmet Vegetarische Nuggets, TiP Kasseler Aufschnitt, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 58,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ufff .. heute morgen auf die Waage gestellt, ein halbes Kilo weniger auf der Waage ... trotzdem viel gegessen heute ... jedoch drauf geachtet Fett und Kalorienarm mich zu ernähren ... und leider gesündigt ... Weißer Nougat <3 :D
29 Okt 13 vom Mitglied: adriian94
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adriian94's Gewichtsverlauf
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