Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 221,20g.
Frühstück: Nescafe Latte Macchiato, Goldessa Körniger Frischkäse, Brunch Rahmzart, Harry Roggenmischbrot, Räucherlachs, Milbona Gouda Jung, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Banane, Milchkaffee. Abendessen: Apfel, Karotten, Apfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Speisequark Magerstufe, Vitakrone Weißkrautsalat. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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russia_tane4ka's Gewichtsverlauf
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