Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 221,80g.
Frühstück: Lidl Pastel de Gloria, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Mandarina, Café con Leche Semi Descremada. Abendessen: Tomates, Campofrío Jamón Cocido, El Caserío Lonchas de Queso, Aguacate, Carrefour Wraps de Trigo, Onigiri, Onigiri Salmon y Edamame. Snacks/Sonstiges: Multivitaminico, Café con Leche Semi Descremada, Lidl Pastel de Gloria. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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