Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1496 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Nectarines, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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