Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 191,50g | Kohlh: 231,90g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Mittagessen: Wagner Pizza Speciale. Abendessen: Asia Spezialitäten Wok-Sauce Soja und Sesam, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, IronMaxx Protein Chips 40, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marvin232's Gewichtsverlauf
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