Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 189,50g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Mittagessen: Wagner Pizza Speciale. Abendessen: Asia Spezialitäten Wok-Sauce Soja und Sesam, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Chips 40. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Marvin232's Gewichtsverlauf
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