Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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124,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 189,61g.
Frühstück: Berliner, Spritzkuchen. Mittagessen: Bauernbrot. Abendessen: Zwiebeln, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Clementinen, Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sonnenblume2011's Gewichtsverlauf
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