Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 11,53g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 33,67g.
Frühstück: BodyChange Slim Shake Vegan. Mittagessen: Kikkoman Glutenfreie Sojasauce , Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Freshona Brokkoli. Snacks/Sonstiges: K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, TiP Handkäse mit Edelschimmel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annahgwld's Gewichtsverlauf
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