|
Und wieder ist was weg 😃
|
76,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 46,18g | Eiw: 29,98g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: Obstsalat, Frühstücksbrei Basen Balance, Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Antipasti, Lieken Urkorn Müslibrot, Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Guacamole mit Tomaten. Abendessen: Schwarze Oliven, Lieken Urkorn Müslibrot, Kohlrabisuppe. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Simse1977's Gewichtsverlauf
|