Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Äpfel, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Leerdammer Leger, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. Mittagessen: Wildcorn Tomatenflips, Knorr Hühnersuppe, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Got7 Classic Sauce Sweet Tomato, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, DM Bio Agavendicksaft, Desira Skyr, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Physalis, Aldi Käsekrainer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Haze1979's Gewichtsverlauf
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