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Es tut sich endlich mal wieder ein bisschen 😊
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47,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 116,87g.
Frühstück: Edeka Granatapfelkerne, DM Bio Weizenkleie, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Tomaten. Abendessen: Bedien-Concept Amarena-Kirsch Senfsauce, Manchego, Kaufland Pomelo, Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Tee, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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