Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 295,89g.
Frühstück: Südzucker Rohr-Rohzucker, Kaffee, Kakaopulver (Ungesüßt), Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Patros Feta Leicht, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Nawarra XXL Waffel Mix Eimer, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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